Oferta psychoterapii
Utrata bliskiej osoby
Poradź sobie ze stratą.
Czy przytłacza Cię poczucie straty?
Żal jest naturalną reakcją na utratę kogoś, kogo kochasz lub na kim Ci zależy. Sposób przeżywania żalu może być odmienny u poszczególnych osób, lecz często towarzyszą mu objawy somatyczne, poznawcze, behawioralne i emocjonalne. Strata może być niezwykle bolesna, możesz doświadczyć szoku, odrętwienia, niepokoju, pobudzenia, poczucia winy i złości. Niektórym osobom trudno jest skoncentrować się na codziennych czynnościach, które normalnie byłyby łatwe do wykonania. Ważne jest, aby szukać wsparcia, jeśli Twoje emocje są tak intensywne, że wydaje ci się, iż nie możesz dalej funkcjonować, lub jeśli masz trudności z radzeniem sobie w codziennym życiu. Pamiętaj, że nie jesteś sam. Skontaktuj się ze mną, aby uzyskać bezpłatną konsultację.
Terapia indywidualn dorośli /młodzież
Większość z nas doświadcza w pewnym momencie swojego życia trudnych i stresujących okresów. Istnieje wiele powodów, dla których ludzie szukają pomocy terapeuty. Dla mnie nie ma tematów tabu i każdy problem jest ważny, jeśli jest istotny dla mojego pacjenta. Oferuję bezpieczną przestrzeń, w której możesz podzielić się swoimi myślami i emocjami bez obawy, że zostaniesz osądzony lub krytykowany, pomogę Ci rozumieć, dlaczego myślisz lub czujesz w określony sposób. Wspólna praca może pomóc ci w refleksji i przemianie w silną i niezależną osobę, która wie czego oczekuje od życia. Nasze spotkania pozwolą Ci uzyskać nową perspektywę patrzenia na siebie i otoczenie. Jeżeli jesteś gotowy na naszą wspólną podróż, terapia może stać się katalizatorem pozytywnej zmiany.
Lęk/ nerwica
Czy pamiętasz ostatni raz, kiedy czułeś się zrelaksowany? Czy jesteś niespokojny lub spanikowany, zestresowany lub przytłoczony? Czy dokuczają Ci kołatanie serca, duszność, bezsenność? Lęk to reakcja umysłu i ciała na stresujące, niebezpieczne lub nieznane sytuacje. Podczas naszych spotkań możesz otwarcie rozmawiać o swoich lękach i obawach, pomogę Ci zgłębić przyczynę tych uczuć, zrozumieć je i znaleźć strategie, które pomogą Ci sobie z nimi poradzić. Na wszystko jest sposób, wystarczy pomocna dłoń i chęć jej uchwycenia.